Jennifer Brenner

Über mich

Ich bin Diplom-Ökotrophologin, qualifizierte Diät- und Ernährungsberaterin VFED und Fachberaterin für Darmgesundheit mit eigener Praxis für Ernährungsberatung und -therapie. Meine Schwerpunkte liegen in der individuellen Begleitung bei Übergewicht und Adipositas, während einer GLP-1-Therapie, bei ernährungsbedingten Beschwerden und Unverträglichkeiten sowie in der Ernährung im Berufsalltag. Im Rahmen der GLP-1-Begleitung unterstütze ich insbesondere dabei, die Ernährung an die veränderte Hunger- und Sättigungswahrnehmung anzupassen, eine bedarfsgerechte Nährstoff- und Proteinversorgung sicherzustellen, Muskelmasse bestmöglich zu erhalten und ernährungsbezogenen Beschwerden entgegenzuwirken. Im Mittelpunkt steht eine individuelle Ernährung ohne starre Vorgaben, die zum persönlichen Alltag passt und langfristig umsetzbar ist. Ziel ist es, nachhaltige Ernährungsgewohnheiten zu entwickeln und damit den langfristigen Therapie- und Gewichtserfolg zu unterstützen. Die Beratung erfolgt überwiegend online und ist dadurch deutschlandweit möglich.

Schwerpunkte

• Gewichtsmanagement
• Ernährung unter GLP-1
• Gewichtsstabilisierung nach Gewichtsverlust
• Online-Beratung
• Verhaltensänderung
• Muskelerhalt

Art der Beratung

• Online

Zielgruppen

• Erwachsene
• Menschen mit Adipositas
• Menschen mit Übergewicht
• Menschen unter GLP-1-Therapie
• Menschen nach Gewichtsverlust
• Jugendliche

Leistungen

• Erstberatung
• Langfristige Begleitung
• Ernährungsberatung
• GLP-1-Begleitung
• Gewichtsmanagement
• Muskelerhalt
• Online-Sprechstunde
• Verlaufskontrolle

Qualifikationen

Diplom-Ökotrophologin (Christian-Albrechts-Universität zu Kiel) Qualifizierte Diät- und Ernährungsberaterin VFED Fachberaterin für Darmgesundheit Kommunikations-Coach

Erfahrung in der Gewichtsmedizin

Langjährige Erfahrung in der Ernährungsberatung und -therapie bei Übergewicht und Adipositas sowie in der Begleitung vor und nach bariatrischen Eingriffen. Zudem begleite ich Patienten während und nach einer medikamentös unterstützten Gewichtsreduktion, insbesondere im Rahmen von GLP-1-basierten Therapien. Zu den zentralen Themen gehören eine bedarfsgerechte Protein- und Nährstoffversorgung, der bestmögliche Erhalt der Muskelmasse, der ernährungsbezogene Umgang mit typischen Beschwerden sowie die Gewichtsstabilisierung und langfristige Begleitung. Dabei fließen auch Essverhalten, Hunger- und Sättigungswahrnehmung sowie individuelle Herausforderungen im Alltag in die Beratung ein.

Praxis

Einrichtung

Esspraxis - Praxis für Ernährungsberatung und -therapie

Standort

22455 Hamburg

Land

Deutschland

Weitere Informationen

• Website
• Fachliches Profil