Martina

Über mich

Ich begleite Menschen im Gewichtsmanagement mit und ohne GLP-1-Medikamente und unterstütze sie dabei, ihr Gewicht möglichst gesund und nachhaltig zu reduzieren. Dabei schaue ich nicht nur auf die Zahl auf der Waage, sondern auf Stoffwechsel, Ernährung, Muskelmasse, Bewegung, Schlaf und Stress. Ein wichtiger Baustein meiner Arbeit ist die Atemgasanalyse. Dabei ermittle ich unter anderem den tatsächlichen Grundumsatz und schaue, wie der Stoffwechsel aktuell arbeitet. Auf dieser Basis gebe ich individuelle Empfehlungen zu Ernährung, Bewegung und Stoffwechsel, damit die Maßnahmen wirklich zur jeweiligen Person passen. Gerade bei einer GLP-1-Therapie achte ich besonders darauf, Muskelverlust und Nährstoffmängeln vorzubeugen, ausreichend Eiweiß und Flüssigkeit sicherzustellen und alltagstaugliche Ernährungs- und Bewegungsroutinen aufzubauen. Zusätzlich biete ich verschiedene Workshops und Online-Angebote an. Dazu gehören Workshops zum Thema Emotionales Essen, mein kostenloses Online-Seminar „Bauchfett weg“ sowie ein kostenloser GLP-1-Informationsworkshop. Dort können Interessierte und Anwender Fragen stellen, Zusammenhänge besser verstehen und erfahren, worauf sie bei Ernährung, Muskul

Schwerpunkte

• Muskelerhalt
• Sport und Bewegung
• Stoffwechselmedizin
• Gewichtsmanagement
• Ernährung unter GLP-1
• Online-Beratung

Art der Beratung

• Vor Ort
• Online
• Telefonisch
• Hybrid

Zielgruppen

• Erwachsene
• Menschen mit Übergewicht
• Menschen unter GLP-1-Therapie
• Sportlich aktive Menschen

Leistungen

• Ernährungsberatung
• GLP-1-Begleitung
• Gewichtsmanagement
• Trainingsberatung
• Muskelerhalt
• Online-Sprechstunde
• Langfristige Begleitung
• Verlaufskontrolle

Qualifikationen

Ernährungstherapeutin und TÜV-zertifizierte Fitnesstrainerin. GLPI-Fitnesstrainerin

Erfahrung in der Gewichtsmedizin

Atemgasanaylyse

Praxis

Standort

61250 Usingen

Land

Deutschland