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Thema

Ballaststoffe

Nahrungsbestandteile mit Bedeutung für Verdauung und Sättigung.

Ernährung

Ernährungsberatung unter GLP-1: Erfahrungen aus der Praxis

Was passiert, wenn Appetit und Nahrungsaufnahme unter einer Abnehmspritze stark zurückgehen? Diätassistentin Ursula Lukas zeigt anhand typischer Beratungssituationen, worauf sie in der Ernährungstherapie achtet.

Ursula LukasAktualisiert 07. November 20265 Min. Lesezeit

Ernährung

Ballaststoffe unter GLP-1: Wie viel ist bei Mounjaro & Wegovy sinnvoll?

Unter Mounjaro, Wegovy und anderen GLP-1-Therapien sinkt die Nahrungsmenge – und damit oft auch die Ballaststoffzufuhr. Welche Orientierungswerte es gibt, welche Lebensmittel liefern und warum mehr nicht automatisch besser ist.

Redaktion gewichtsmedizin.infoAktualisiert 04. September 20268 Min. Lesezeit

Ernährung

Ernährung unter GLP-1: Was essen bei Mounjaro und Wegovy?

Wenn Mounjaro oder Wegovy den Appetit deutlich reduzieren, wird wichtiger, was in den kleineren Portionen steckt: Protein, Flüssigkeit, Ballaststoffe und nährstoffreiche Lebensmittel – angepasst an Übelkeit, Völlegefühl oder Verstopfung.

Redaktion gewichtsmedizin.infoAktualisiert 24. August 202611 Min. Lesezeit

Nebenwirkungen

Verstopfung bei GLP-1: Ursachen, Alltag und ärztliche Abklärung

Veränderte Verdauung gehört zu den häufig berichteten Begleiterscheinungen. Warum Verstopfung auftreten kann, was im Alltag beschrieben wird und wann ärztliche Abklärung nötig ist.

Redaktion gewichtsmedizin.infoAktualisiert 13. August 20264 Min. Lesezeit