Thema
Nährstoff mit Bedeutung für Sättigung und den Erhalt fettfreier Masse.
Ernährung
Welche Qualifikation zählt, welche Kompetenzen unter GLP-1 besonders relevant sind, worin sich Deutschland, Österreich und die Schweiz unterscheiden und woran problematische Angebote erkennbar sind.
Redaktion gewichtsmedizin.infoAktualisiert 31. August 202612 Min. Lesezeit
Ernährung
Wenn Mounjaro oder Wegovy den Appetit deutlich reduzieren, wird wichtiger, was in den kleineren Portionen steckt: Protein, Flüssigkeit, Ballaststoffe und nährstoffreiche Lebensmittel – angepasst an Übelkeit, Völlegefühl oder Verstopfung.
Redaktion gewichtsmedizin.infoAktualisiert 24. August 202611 Min. Lesezeit
Ernährung
Medikamente wie Wegovy oder Mounjaro reduzieren Hunger und Nahrungsaufnahme deutlich. Damit wird die Qualität der verbleibenden Ernährung wichtiger – besonders die Proteinzufuhr in Kombination mit Krafttraining.
Redaktion gewichtsmedizin.infoAktualisiert 24. August 20269 Min. Lesezeit
Muskelerhalt
Bei starkem Gewichtsverlust verschwindet nicht ausschließlich Körperfett. Eine DXA-Unterstudie von SURMOUNT-1 zeigt, wie sich Fettmasse und Lean Mass unter Tirzepatid verändern.
Redaktion gewichtsmedizin.infoAktualisiert 24. August 20267 Min. Lesezeit
Ernährung
Bei reduzierter Nahrungsaufnahme wird die Nährstoffqualität wichtiger. Warum Protein für den Erhalt fettfreier Masse eine Rolle spielt und wie es sich im Alltag unterbringen lässt.
Redaktion gewichtsmedizin.infoAktualisiert 13. August 20265 Min. Lesezeit